为丰富广大职工业余文体生活，提升职工的身体素质，积极营造活泼健康、文明和谐的工作氛围，建银咨询湖北分公司工会组建了羽毛球和瑜伽兴趣小组并定期开展相关活动。

秋风送爽，轻羽飞扬。随着酷暑的消散，大家的羽毛球热情达到了新高，在每周的小组活动上，小巧的羽毛球在场地上空划出一道道优美的弧线。伴随着球的时高时低，时快时慢，球员们积极调整步伐，接发、跳杀、搓球、勾对角……在一次次的正中甜区的悦耳击球声中，大家的工作的压力得到了完美释放。

瑜伽作为一种古老的身体运动，已被广泛认可为改善身体健康、提高心灵平静的绝佳方式。分公司每周为职工提供一次瑜伽课程，由专业的瑜伽教练指导。

伴随着舒缓的音乐，职工们在教练的指导下闭上眼睛，慢慢调整呼吸。“吸气，呼气，放松，向后延伸……”课堂上，瑜伽教练亲身示范，通过延展肩部缓解颈椎疼痛、动态普拉提唤醒腰部腿部肌肉等，带领职工舒展锻炼腰、颈、脊柱等部位，减轻平日里因工作生活产生的颈椎疼痛。期间，教练还及时纠正学员的不规范工作，帮助大家放松身心、卸下紧张、舒展身体、收获进步和快乐。随着课程的开展，参与的人员越来越多，短暂的一小时，平静呼与吸间大家的心灵得到了洗礼，身体得到了放松。

下一步，建银咨询湖北分公司工会将继续引导广大职工培养健康向上的兴趣爱好，大力开展更多职工喜闻乐见的活动，丰富业余生活，不断提升职工的获得感与幸福感。

（建银咨询湖北分公司供稿）